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Prendre de bonnes résolutions : mauvaise idée ?
Ces fameuses "bonnes" résolutions alimentent surtout un cercle vicieux. Elles nous poussent à croire que pour être quelqu’un de bien, il fau
Marina GALANT
1 janv.3 min de lecture
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Les avantages de l'accompagnement en ligne
En termes d'avantages, la thérapie/accompagnement en ligne (visio-consultations) présente de nombreux intérêts par rapport à la consultation
Marina GALANT
1 juil. 20243 min de lecture
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Qu'est-ce que l'acceptation et comment accepter ?
L’acceptation est essentielle pour retrouver l’état de bien-être, de bonheur, de santé, de prospérité.
Il y a deux façons d’accepter...
Marina GALANT
16 juin 20244 min de lecture
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Qu'est-ce que l'effet miroir et que vient-il t'apprendre ?
L'effet miroir = la façon dont tu vois tout ce qui t'entoure est un reflet de ce que tu es et surtout de ce que tu crois être.
Marina GALANT
24 mai 20245 min de lecture
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Les 5 langages de l'Amour
“Ce qui procure le sentiment d’être aimé pour une personne n’est pas forcément la même que pour une autre.” Gary Chapman.
Marina GALANT
22 mai 20243 min de lecture
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Comment communiquer de façon apaisée ?
La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg.
Marina GALANT
1 mai 20242 min de lecture
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Qu'est-ce que l'enfant intérieur ?
L'enfant intérieur fait référence à la partie en soi qui a des désirs depuis longtemps, des désirs qu’il n’a pu réaliser jusqu’à maintenant.
Marina GALANT
3 mars 20242 min de lecture
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La gestion des émotions : pourquoi elles se manifestent, et comment les accueillir avec bienveillance
Une émotion, c’est un peu comme un message que ton corps et ton esprit s’envoient. Elle surgit en réaction à une situation, une pensée
Marina GALANT
31 janv. 20243 min de lecture
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Voir l'échec comme une expérience
Le dictionnaire traduit un échec comme un revers éprouvé par quelqu’un, un manque de réussite... spirituellement il signifie expérience.
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18 août 20232 min de lecture
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Que faire lorsqu'une situation nous dérange au travail ?
Une situation te dérange au travail ? Voici les 2 possibilités qui s'offrent à toi. CHANGER LA SITUATION La situation est-elle de ta...
Marina GALANT
24 juin 20222 min de lecture
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Qu'est-ce que l'écoute véritable ?
Écouter, c’est laisser le temps à l’autre de terminer ce qu’il a à dire au lieu de l’interrompre; éviter de penser et de préparer...
Marina GALANT
11 mars 20223 min de lecture
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5 étapes pour découvrir ta croyance limitante
Tu dis souvent: "J'aimerais faire ceci ou j'aimerais être cela" ? Alors c'est que tu veux quelque chose mais que ta peur (croyance) t'en...
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26 oct. 20212 min de lecture
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Qui suis-je ? Quelles sont les clés de la réussite ?
2ème interview des femmes inspirantes et Magnetic : Marina Galant, Sophrothérapeute mais avant tout, femme inspirée entrepreneuse
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18 oct. 20211 min de lecture
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Tu as le droit
TU AS LE DROIT d'être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l'air ! Tu as le droit de trouver que c'est insupportable,...
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8 sept. 20212 min de lecture
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Comment retrouver la joie de vivre ?
La joie est ta nature véritable. Je t'en dis plus et te donne des astuces pour t'y reconnecter. 📖 La joie est un sentiment exaltant de...
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21 août 20212 min de lecture
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Tu es la moyenne des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps
Cette affirmation, bien que non scientifique, est largement acceptée et reconnue comme vraie. Cela signifie que ton environnement (et...
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1 juil. 20213 min de lecture
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Comment faire pour s'aimer soi-même ?
S’aimer soi-même : entendre ton Enfant Intérieur, prendre soin de ses besoins, et agir pour le protéger et le laisser s’épanouir.
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27 juin 20216 min de lecture
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Que signifie "regarder les choses de façon spirituelle" ?
Regarder les choses de façon spirituelle c’est avoir une vue d’ensemble d’une situation ou d’une personne. C’est l’opposé de la vision...
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17 juin 20213 min de lecture
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Sais-tu recevoir ?
Recevoir s’étend bien au-delà des compliments, des cadeaux et des faveurs. Recevoir, c’est accepter l’énergie de la vie qui vous traverse.
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16 juin 20216 min de lecture
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"La vie est un écho"
La vie est un écho, on récolte exactement ce que l'on sème.
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9 juin 20211 min de lecture
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