Les 4 accords Toltèques

Description du service

➡️​Conditions : La séance dure 2h environ. Elle peut être effectuée au cabinet à Anglet, en visio (whatsapp, skype, etc.) ou à votre domicile (BAB 64). ✨ Objectif de la séance : que vous ayez ou non lu le livre "Les 4 accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz, je vous guide afin de les appliquer véritablement dans votre quotidien, en faire votre nouvelle philosophie de vie et gagner en paix intérieure. Nous abordons ensemble les 4 accords Toltèques : - Accord 1 : Que votre parole soit impeccable - Accord 2 : Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle - Accord 3 : Ne faites pas de suppositions - Accord 4 : Faites toujours de votre mieux et je vous donnerais les clés pour les appliquer à l'aide d'exercices et astuces. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. 👉​Déroulement : Chaque séance commence par un temps d’échange, un temps de transmission : clés, questions/réponses, puis est composée de 2 exercices de Sophrologie appelés Relaxations dynamiques (mouvements doux associés à la respiration contrôlée) et une Sophronisation (détente, suggestion mentale/visualisation), puis pour terminer un nouveau un temps d’échange pour exprimer vos ressentis, clarifier, etc. ⭐​A l'issu de la séance vous recevez au format numérique : - des ressources écrites sur la thématique abordée en séances, - une carte mémo récapitulative des 4 accords Toltèques - les consignes pour réaliser en autonomie 2 exercices de sophrologie - 1 audio de la détente guidée effectuée durant la séance. Les exercices réalisés durant la séance devront, afin d’assurer l’efficacité de la méthode, être reproduits à votre domicile en autonomie. *** Cette séance est issue d'une méthode complémentaire ne se substituant à aucun traitement ou accompagnement médical. Le développement personnel vise à votre autonomie, car vous ne me consultez pas pour être soignée mais accompagnée. Je m'engage à vous accompagner avec bienveillance, non-jugement, ouverture, confidentialité, adaptabilité et ponctualité.

Coordonnées